Trabaja y mejora tu postura a través de la respiración y de ejercicios abdominales. El objetivo de las clases de pilates no es otro que mantener el equilibrio del cuerpo a través de la respiración.

A través del pilates ganamos rotación de las articulaciones y más flexibilidad. También nos ayuda a fortalecer y estirar toda nuestra musculatura desde dentro. 

¿Quieres saber más? ¡Ven a vernos! Estaremos encantados de enseñarte nuestro centro ¡Te esperamos!


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